اختبارات بصرية: مثل اختبار النظر واختبارات الضغط العيني يمكن أن تستخدم لتقييم وظائف العين.
من الممكن لمجرد شعورك بالضعف والإجهاد العام ولفترات مطولة أن يتسبب بإصابتك بإجهاد العين، لذا يجب أن تلاحظ أي رسائل يحاول جسدك أن يبعثها إليك عبر آلامه المختلفة.
حاول التقليل من الوقت المخصص لأداء المهام المتعبة لعينيك.
- توفير الإضاءة الملائمة ، اكبر عدو للعين هو العمل في الظلام ، لان الظلام يُجبر العين على توسيع الحدقة وهذا التوسيع يستنفد طاقة عظيمة و متواصلة .
علاجات ذات علاقة بـ : إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون كذلك
في نهاية الحديث عن الفرق بين الاستجماتيزم وضعف النظر، يُعتبر كل من الاستجماتيزم وضعف النظر من المشاكل البصرية الشائعة التي تؤثر على الإبصار.
يجب أن يكون جهازك الرقمي إجهاد العين وضعف النظر في مستوى عينيك أو منخفض قليلًا.
استخدام العين لفترات طويلة يؤدي إلى الإجهاد البصري، وفي السطور القادمة أهم الأسباب:
قم بارتداء النظارات الواقية، خاصة عند النظر إلى الشاشات الإلكترونية.
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية
ضرورة ارتداء النظارات الواقية وبالأخص عند طول النظر إلى الشاشات الإلكترونية.
راجع المقالة eye strain في موقع الطبي سؤال من أنثى سنة في امراض العيون اسباب ضعف الرؤية المحيطية والحساسية من الضوء ورؤية توهج حول مصدر الضوء
عند زيارة طبيب العيون أو مقدم الرعاية الصحية، اضغط هنا سيقوم بتقييم حالتك من خلال:
أخبار عيادة العيون طبيبة عيون تبرئ النظارة الطبية من هذه الخرافات